低糖なふすま粉パスタ（ホームベーカリー使用） レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ホームベーカリーのパンケースに材料を入れていく。（打ち粉以外）パンミックス→水→オリーブオイル→卵
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2
ホームベーカリーへセット。我が家はパスタコースで20分。こね終えたら、ラップに包み冷蔵庫で1時間寝かせる。（時間がなければすぐに伸ばしても可）
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3
打ち粉をし麺棒で伸ばす。好みの薄さにしてから包丁で切る。
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4
大きめの鍋に熱湯を用意し、麺を茹でる。時間は2分から4分程度。水でさらす。ソースはお好みで。この日はカルボナーラ。
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- カテゴリ
- ロカボ ダイエット
015ゆきこ
大豆アレルギーがあり、生野菜も苦手です。糖質制限や筋トレ、ロカボ食品。地元野菜やオーガニック食材も用いて毎日自炊しています。夢はお野菜作り。楽天ブログやってます。
https://plaza.rakuten.co.jp/015kimono/
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