美的 ミディトマトと胡瓜のはと麦スムージー レシピ・作り方

美的 ミディトマトと胡瓜のはと麦スムージー
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • ミディトマト 1個
  • 胡瓜 中1/6本
  • はと麦茶(煮出して、冷ましたもの) 100cc
  • ★オリゴ糖シロップ 小さじ1~3
  • ★コラーゲン(粉末) 小さじ1
  • ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2

作り方

  1. 1 ミディトマトは洗って水を切り、縦半分に切ってヘタの部分を切り落とす

    ↑を1cm角ほどに切る
  2. 2 胡瓜は洗って水を切り、端の方を少し切り落とす

    ↑を太めの千切りにする
  3. 3 ミキサーに①と②を入れる
  4. 4 ③にはと麦茶を注ぐ
  5. 5 ④に★を加える
  6. 6 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750072024
  • 公開日:2020/02/21
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カテゴリ
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