美的 ミディトマトと胡瓜のはと麦スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- ミディトマト 1個
- 胡瓜 中1/6本
- はと麦茶（煮出して、冷ましたもの） 100ｃｃ
- ★オリゴ糖シロップ 小さじ1～3
- ★コラーゲン（粉末） 小さじ1
- ★オオバコ（粉末） 小さじ1/2
作り方
-
1
ミディトマトは洗って水を切り、縦半分に切ってヘタの部分を切り落とす
↑を1ｃｍ角ほどに切る -
2
胡瓜は洗って水を切り、端の方を少し切り落とす
↑を太めの千切りにする - 3 ミキサーに①と②を入れる
- 4 ③にはと麦茶を注ぐ
-
5
④に★を加える
- 6 30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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