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サニーレタスと白菜と玄米フレークの玉ドレサラダ レシピ・作り方
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ぷ〜みぃまま♪
玉ねぎドレッシングとマヨネーズで味付けしました♬
材料(1人分)
サニーレタス
中2枚
白菜(緑の柔らかい部分)(千切り)
15g
玄米フレーク
7~8g
★玉ねぎドレッシング
小さじ2~3
★マヨネーズ
小さじ1~2
★あらびき黒コショウ
軽く2~3振り
作り方
1
サニーレタスは洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎる
2
器に①を敷き、上に白菜を広げてのせる
3
②の上に玄米フレークを広げてのせる
4
③の上に★を順にかけて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯に
公開日:2019/11/13
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