サニーレタスと白菜と玄米フレークの玉ドレサラダ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
玉ねぎドレッシングとマヨネーズで味付けしました♬

材料(1人分)

サニーレタス
中2枚
白菜(緑の柔らかい部分)(千切り)
15g
玄米フレーク
7~8g
★玉ねぎドレッシング
小さじ2~3
★マヨネーズ
小さじ1~2
★あらびき黒コショウ
軽く2~3振り

作り方

  1. 1
    サニーレタスは洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎる
  2. 2
    器に①を敷き、上に白菜を広げてのせる
  3. 3
    ②の上に玄米フレークを広げてのせる
  4. 4
    ③の上に★を順にかけて出来上がり

きっかけ

夕飯に

公開日:2019/11/13

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ玉ねぎドレッシングシリアル白菜レタス

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