バナナとキャベツとほうれん草の美的はと麦スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- キャベツ（千切り） 10ｇ
- ほうれん草（茹でて、絞ったもの） 10ｇ
- はと麦茶（煮だして、冷ましたもの） 100ｃｃ
- ★オリゴ糖シロップ 小さじ1～3
- ★コラーゲン（粉末） 小さじ1
- ★オオバコ（粉末） 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 ほうれん草は2ｃｍ幅ほどに切る
- 3 ミキサーに①とキャベツと②を入れる
- 4 ③にはと麦茶を注ぐ
-
5
④に★を加える
- 6 30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
