バナナと梨とキャベツスプラウトの美的ミルクジュース レシピ・作り方
![バナナと梨とキャベツスプラウトの美的ミルクジュース](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/9d54da038bdb2764310911fa002e408524421e9b.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 梨は洗って水を切り、皮を剥いて芯の部分を切り落とし、1cm角ほどに切る
- 3 レッドキャベツスプラウトは根を切り落とし、洗って水を切る
- 4 ミキサーに①と②と③入れる
- 5 ④に成分無調整牛乳を注ぐ
-
6
⑤に★を加える
- 7 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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