美的 バナナとトマトのはと麦スムージー レシピ・作り方
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材料(1人分)
- バナナ 中1本
- ミディトマト 1個
- ★はと麦茶(煮だして、冷ましたもの) 120cc
- ★オリゴ糖シロップ 小さじ1~2
- ★コラーゲン(粉末) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 ミディトマトは洗って水を切り、縦半分に切ってヘタの部分を切り落とし、1cm角ほどに切る
-
3
ミキサー等に①と②と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
- 4 グラスに注いで出来上がり
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