美的 バナナとキャベツと大葉のはと麦スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- キャベツ（柔らかい葉の部分） 中1/4枚
- 大葉（無農薬） 2枚
- ★はと麦茶（煮だして、冷ましたもの） 100ｃｃ
- ★オリゴ糖シロップ 小さじ1～2
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ★オオバコ（粉末） 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 キャベツは洗って水を切り、1ｃｍ四方ほどに切る
- 3 大葉は茎を取り、小さめにちぎる
-
4
ミキサー等に①、②、③、★を入れ、30～40秒ほど撹拌する
- 5 グラスに注いで出来上がり
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