バナナ・アルファルファ・アスパラの美的人参ジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- アルファルファ 10ｇ
- アスパラガス（茹でたもの） 中1本
- ★人参ジュース 120ｃｃ
- ★オリゴ糖シロップ 小さじ1～2
- ★コラーゲン（粉末） 小さじ1
- ★オオバコ（粉末） 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 アルファルファはザルに入れて洗い、キュッと絞って水気を切る
- 3 アスパラガスは5㎜幅ほどの輪切りにする
-
4
ミキサー等に①、②、③、★を入れ、30～40秒ほど撹拌する
- 5 グラスに注いで出来上がり
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