レタスとほうれん草とアルファルファの和風サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レタスは洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎる

2. 2

   ほうれん草は根の部分を切り落とし、1～2ｃｍ幅に切る

3. 3

   アルファルファはザルに入れて洗い、キュッと絞って水気を切る

4. 4

   器に①を入れ、上に②→③の順にのせる

5. 5

   ④の上に★を順にかける

6. 6

   ⑤の上に金いりごまを散らして出来上がり