お弁当 海苔とエリンギと小魚ふりかけのご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- エリンギ 小1本
- サラダ油 小さじ2～3
- 味塩コショウ 軽く2振り
- 白ご飯 300ｇ
- 味付海苔 8切 2枚
- 小魚ふりかけ 小さじ1
作り方
- 1 エリンギを縦に4等分に切る
- 2 フライパンにサラダ油をひいて弱めの中火に温め、①を並べてのせる
- 3 ②の上に味塩コショウを振り、軽く返しながら火が通るまで焼く
- 4 お弁当箱に白ご飯を詰め、上に味付海苔を並べてのせ、その上に③を並べてのせる
- 5 ④の上に小魚ふりかけを振りかけて出来上がり
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- ごはんのお弁当（大人用）エリンギ海苔
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