青のり/マヨで 辛子明太子カップパン レシピ・作り方
材料（１人分）
- ★ホットケーキミックス 20ｇ
- ★プレーンヨーグルト（無糖） 10ｇ
- ★牛乳 5ｇ
- ★サラダ油 2ｇ
- ★塩 ほんの1つまみ
- ＊＊＊
- 辛子明太子（皮なし） 7~8ｇ
- ＊＊＊
- ●マヨネーズ 小さじ1/2~2/3
- ●青のり 軽く1つまみ
作り方
- 1 オーブンを180℃に予熱する
-
2
ボールに★を入れ、よく混ぜ合わせる
＊粉っぽさが無くなるまで混ぜて下さい - 3 シリコンカップ（中）に②を入れ、トントンと落とし、空気を抜く
- 4 ③の上に辛子明太子をのせ、軽く押さえて少し押し込む
-
5
④の上に●を順にかける
-
6
予熱が完了したオーブンに入れ、30分ほど焼いて出来上がり
＊竹串を刺し、生地がついてこなければOK
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ホットケーキミックス使用でほんのり甘めです。