美的 玄米フレークとアーモンドの青汁ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト(無糖) 70g
- ★大麦若葉青汁(粉末) 小さじ1
- ★コラーゲン(粉末) 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- ***
- 玄米フレーク 大さじ1強
- アーモンド(素焼き) 1粒
- ***
- ●コンデンスミルク 小さじ1/2~1
- ●黒糖(粉末) 1つまみ
作り方
-
1
玄米フレークを大まかに砕く
アーモンドを粗みじんに切る - 2 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
- 3 ②の上に①の玄米フレーク→アーモンドの順にのせる
- 4 ③の上に●を順にかけて出来上がり
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