お弁当　サラダチキンの卵炒めご飯 レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
お弁当のご飯です♬

材料（1人分）

★卵
1個
★サラダチキン（ほぐし）
15ｇ
★マヨネーズ
小さじ1/2ほど
★あらびき黒コショウ
2~3振り
★塩
軽く1つまみ
＊＊＊
サラダ油
大さじ1ほど
＊＊＊
ご飯
300ｇ

作り方

  1. 1
    ボールに★を入れ、卵を溶きながらよく混ぜ合わせる
  2. 2
    フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を流し入れ、箸で大きく混ぜながら、卵に火が通るまで炒める
  3. 3
    お弁当箱にご飯を詰め、上に②をのせて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2019/02/04
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カテゴリ
ごはんのお弁当（大人用）スパイス＆ハーブマヨネーズその他の鶏肉その他の卵料理

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