バナナとパイナップルとオレンジの美的ミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- パイナップル（缶詰） 20ｇ
- オレンジ 2房
- ＊＊＊
- ★牛乳 120ｃｃ
- ★蜂蜜 小さじ2~3
- ★コラーゲン（粉末） 小さじ1
- ★オオバコ（粉末） 小さじ1/2
- ★新生姜（摩り下ろしたもの） 小さじ1/2
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
パイナップルは1ｃｍ角ほどに切る
オレンジは外皮と内皮を剥き、1ｃｍ角ほどに切る -
2
ミキサー等に①と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
- 3 グラスに注いで出来上がり
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