美的 甘夏とキャベツと胡瓜のスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 甘夏は外皮を剥いてひと房ずつに裂き、内皮を大まかに剥いて種を取り、半分に裂きます
-
2
キャベツは洗って水を切り、固い芯の部分を切り落とし、1ｃｍ四方ほどに切ります
胡瓜は洗って水を切り、スライサーで薄い輪切りにします -
3
ミキサー等に①と②と★を入れ、30～40秒ほど撹拌します
- 4 グラスに注いで完成です
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