トマトとサニーレタスと胡瓜の美的スムージ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 トマトは洗って水を切り、ヘタの部分を切り落し、1～2ｃｍ角に切ります
-
2
サニーレタスは洗って水を切り、大まかにちぎります
胡瓜は洗って水を切り、スライサーで薄い輪切りにします -
3
ミキサー等に①と②と★を入れ、30～40秒ほど撹拌します
- 4 グラスに注いで完成です
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