鮭フレークとアスパラガスのチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵
- 1個
- ＊＊＊
- サラダ油
- 大さじ2
- 温かいご飯
- 170ｇ
- ＊＊＊
- ★鮭フレーク
- 大さじ2
- ★アスパラガス（下茹でしたもの）
- 3㎜幅の輪切り 中3本分
- ＊＊＊
- 味塩こしょう（荒挽き黒こしょう)
- 適量
作り方
-
- 1
- 卵を溶きます
-
- 2
- フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を流し入れて箸で大きく2～3回ほど混ぜ、その上に温かいご飯をのせ、木じゃくしでご飯を切るように炒めます
-
- 3
- ご飯がほぐれたら★を加え、ご飯を切るように1～2分ほど炒めます
-
- 4
- 火力を弱め、味見をしながら味塩こしょうを振り、塩加減を整えます
-
- 5
- 器に盛り付けて完成です
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません