ほうれん草入り 黒すりごまの海苔巻きおにぎり レシピ・作り方
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材料(1人分)
- ★温かいご飯 80g
- ★黒すりごま 小さじ1
- ★ほんだし 小さじ1/4
- ***
- 味付け海苔 8切 1枚
- ***
- ●マヨネーズ 小さじ1/2ほど
- ●ほうれん草(下茹でしたもの) 5g
作り方
- 1 ボールに★を入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
- 2 ラップを広げた上に味付け海苔をおき、その上に①をのせます
-
3
中央部分を少し広げ、●を順にのせます
- 4 中央の具材を包み込むようにラップごと包み、お好み形ににぎって完成です
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