美的に バナナと蜜柑のチアシードアクエリジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- 小蜜柑(種なし) 1個
- ***
- ★アクエリアス(ゼロ) 100cc
- ★チアシード(水で戻したもの) 小さじ2
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
小蜜柑は外皮を剥き、1房ずつに裂きます - 2 ミキサー等に①と★を入れ、30~40秒ほど撹拌して完成です
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