バナナ・フラワーレタス・イタリアンパセリスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1/2本
- フラワーレタス 中2枚
- イタリアンパセリ 中4~5本
- ＊＊＊
- ★ミネラルウォーター 100ｃｃ
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ★オオバコ（粉末） 小さじ1/2
作り方
-
1
バナナは皮を剝き、大まかにちぎります
フラワーレタスは洗って水を切り、大まかにちぎります
イタリアンパセリは洗って水を切り、1ｃｍ幅ほどに切ります -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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