美的に バナナとキャベツとかいわれ大根のスムージー レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
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1
バナナは皮を剝き、大まかにちぎります(または切ります)
キャベツは固い芯の部分を切り落とし、洗って水を切り、大まかにちぎります(または切ります) - 2 かいわれ大根は根を切り落とし、洗って水を切ります
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3
ミキサー等に①と②と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
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