バナナと小蜜柑としろ菜の美的スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- 小蜜柑（種なし） 1個
- しろ菜 中1枚
- ＊＊＊
- ★ミネラルウォーター 100ｃｃ
- ★ラカントＳ（液状） 小さじ1
- ★タマチャンショップのこなゆきコラーゲン 小さじ1
- ★オオバコ（粉末） 小さじ1/2
作り方
-
1
バナナは皮を剝き、大まかにちぎります（または切ります）
小蜜柑は外皮を剥き、1房ずつに裂きます
しろ菜は洗って水を切り、大まかにちぎります（または切ります） -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
-
3
＊使用した
タマチャンショップのこなゆきコラーゲン
です
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