パイの実のせて ヨーグルトパフェ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★カスピ海ヨーグルト（プレーンでも） 大さじ3
- ★オリゴ糖シロップ 小さじ2
- ＊＊＊
- ●玄米フレーク 大さじ2
- ●バニラアイス 大さじ2
- ●デザートホイップ グルグルッとひと絞り 大さじ1ほど
- ●パイの実 1個
- ●練乳 小さじ1～2
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜます
- 2 ①の上に●を順にのせて完成です
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