美的に ヨーグルトりんごハイ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★カスピ海ヨーグルト（プレーンでも） 大さじ3
- ★パルスイート（カロリーゼロ、液状） 小さじ2
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ＊＊＊
- ●100％りんごジュース 150ｃｃ
- ●牛乳 100ｃｃ
- ●麦焼酎（かのか） 大さじ2
- ＊＊＊
- 氷 4～5個
作り方
- 1 グラスに★を入れ、スプーンでグルグルッと10回ほど混ぜます
-
2
①に●を注ぎ、ゆっくりと10回ほど混ぜます
- 3 氷を加え、軽く混ぜて完成です
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