油揚げのたまごとじ【170kcal 脂質9.5g】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小鍋にめんつゆ・砂糖・水を入れてひと煮たちさせる

2. 2

   洗って絞った油揚げと蒸した玉ねぎを加えて煮る

3. 3

   溶き卵を2/3流しいれて軽く混ぜながら火を通し、だいたい固まってから残りの卵を加えて半熟状に仕上げる

4. 4

   皿に盛ってグリンピースをのせる