バナナとトマトとピーマンの美的スムージー レシピ・作り方
![バナナとトマトとピーマンの美的スムージー](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/6d130600daf084a7791134b1f4123ef4a9744735.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
-
1
バナナは皮を剝き、大まかにちぎります(または切ります)
トマトはヘタの部分を切り落とし、2cm角ほどに切ります
ピーマンはヘタの部分を切り落として種を取り、粗みじんに切ります -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
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