ちくわ玉onマイルドチリソース【脂質9.7g】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ☆材料を混ぜつつレンジで加熱し、とろみをつける。(とろみがつき過ぎたら水で伸ばして調節する)

2. 2

   卵・ちくわ・スープの素を混ぜる。

3. 3

   小さめのフライパンにシリコン加工ホイルを敷いて火にかけ、卵液を流し込む。

4. 4

   箸で混ぜながら加熱して、底が見えるくらいになってきたら揺すって均し、軽く焦げ目が付くまで焼く(片面焼きor両面焼きはお好みで)。

5. 5

   切って皿に盛り付けて、①のソースをかけてグリンピースをのせる。