大根のかにかま&そぼろ餡かけ【脂質0.4g】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大根は食べやすく切って下茹でする。
   かにかまはほぐす。
   鶏ミンチは少量の水を加えて炒りながらほぐす。
   グリンピースは軽く茹でる。

2. 2

   鍋にだしの素・水をひと煮たちさせ、かにかま・鶏そぼろ・大根を入れてじっくり煮る。

3. 3

   大根を器にとって、残った汁に水溶き片栗粉でとろみをつけてかける。

4. 4

   グリンピースをのせる。