お弁当 とろろ昆布と鮭フレークのごまマヨかけ雑穀丼 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 とろろ昆布を小さめに裂きます
- 2 お弁当箱に雑穀入りご飯を詰め、上に①を広げてのせます
- 3 ②の上に★を順にかけて完成です
- 4 雑穀入りご飯は、鍋に洗った白米とタマチャンショップの三十雑穀と水を入れて2時間ほどおき、普段通りに炊いて、その後10分ほど蒸らしたものを使用しています
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- ごはんのお弁当(大人用)
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