お弁当 鮭フレークと枝豆の卵炒めＯＮ雑穀入りご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 白米を洗い、水を切ります
- 2 鍋（または炊飯器）に①と★を入れて軽く混ぜ、蓋をして2時間ほどおいておきます
- 3 ②を普段通りに炊きます
- 4 ボールに●を入れて混ぜ合わせます
- 5 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、④を入れて箸で大きく混ぜながら、卵に火が通るまで炒めます
- 6 お弁当箱に③のご飯を詰め、上に⑤をのせて完成です
-
7
＊使用した「タマチャンショップの三十雑穀」です
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ごはんのお弁当（大人用）
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
