ブルーベリーとかぼすの美的ホットヨーグルトドリンク レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★100％ブルーベリージュース 大さじ1
- ★かぼすの絞り汁 小さじ2
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ＊＊＊
- ●カスピ海ヨーグルト（プレ一ンでも） 70ｇ
- ●牛乳 100ｃｃ
- ＊＊＊
- 蜂蜜 お好みで 小さじ1～
作り方
-
1
耐熱性のカップに★を入れてよく混ぜます
- 2 ①に●を加え、もう1度よく混ぜます
-
3
②をレンジ（600ｗ、ラップなし）で1分半～2分ほど加熱します
＊吹きこぼれに注意して加熱して下さい - 4 レンジから取り出し、蜂蜜をお好みの量加え、もう1度混ぜて完成です
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