ＢＣ入り 無花果とブルーベリーの美的ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ☆カスピ海ヨーグルト（プレーンでも） 70ｇ
- ☆ラカントＳ（液状） 小さじ2
- ☆バジルシード（水で戻したもの） 小さじ2
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ＊＊＊
- 無花果 中1/2個
- ＊＊＊
- ブルーベリー（冷凍） 小さめ5粒
- ＊＊＊
- ●コンデンスミルク グルグルッとひとかけ
- ●ドライローズヒップ（粗粒） ひとつまみ
作り方
- 1 無花果は皮を剥き、小さめの一口大に切ります
- 2 器に☆を入れて混ぜ合わせ、上に①とブルーベリーを盛りつけます
- 3 ②の上に●を順にかけて完成です
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