バジルシード入り 青汁・甘酒・ヨーグルトジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- ☆カスピ海ヨーグルト（プレーンでも） 70ｇ
- ☆青汁（粉末） 小さじ2
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ2
- ☆バジルシード（水で戻したもの） 小さじ2
- ☆オリゴ糖シロップ 小さじ1
- ＊＊＊
- 甘酒（冷えたもの） 100ｃｃ
- ＊＊＊
- クコの実（水で戻したもの） 3~4粒
作り方
-
1
グラスに☆を入れ、よく混ぜ合わせます
-
2
こんな感じになったらＯＫです
- 3 甘酒を注いで軽く混ぜ、上にクコの実をのせて完成です
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