万願寺唐辛子・人参・塩昆布・あおさのおにぎり レシピ・作り方
材料(1人分)
- 万願寺唐辛子 中1/2本
- ***
- ☆温かいご飯 80g
- ☆人参(太千切りにし、茹でて絞ったもの) 7g
- ☆塩昆布 ひとつまみ
- ☆あおさ(乾燥) ひとつまみ
- ☆粗塩 軽くひとつまみ
作り方
-
1
万願寺唐辛子はヘタの部分を切り落とし、種を大まかに取り、薄い輪切りにします
耐熱容器に↑を入れ、レンジ(600w、ラップあり)で20秒ほど加熱します - 2 ボールに☆と①を入れて混ぜ合わせます
- 3 ラップを広げた上に②をおき、ラップごと包んで、お好みの形ににぎって完成です
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