バナナとレタスとトマトの美的はと麦スムージー レシピ・作り方
![バナナとレタスとトマトの美的はと麦スムージー](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/03fedd848a85f0344aea83408fe061fdcfe30f77.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- フラワーレタス 中2枚
- ミディトマト 1個
- ***
- ★はと麦茶(煮出して冷ましたもの) 80cc
- ★パルスイート(液状) 小さじ1
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)
フラワーレタスは大まかにちぎります(または切ります)
トマトは2cm角ほどに切り、ヘタの部分は切り落とします -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
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