バナナ・小松菜・パセリ・トマトの美的スムージー レシピ・作り方

バナナ・小松菜・パセリ・トマトの美的スムージー
  • 5分以内
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1本
  • 小松菜の葉 中2枚
  • パセリの葉 小2房
  • プチトマト 大1個
  • ***
  • ★蜂蜜 小さじ2
  • ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
  • ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
  • ★ミネラルウオーター 80cc

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)

    小松菜の葉とパセリの葉は小さめにちぎります(または切ります)

    プチトマトはヘタを取り、1cm角ほどに切ります
  2. 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750030473
  • 公開日:2016/04/27
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