バナナとアボカドとレタスの美的はぶ茶スムージー レシピ・作り方

バナナとアボカドとレタスの美的はぶ茶スムージー
  • 5分以内
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1本
  • アボカド 1/4個
  • レタス 小1枚
  • ***
  • ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
  • ★甘酒 小さじ1
  • ★はったい粉 小さじ1/4
  • ★はぶ茶(煮出して冷ましたもの) 80cc

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎります(または切ります)

    アボカドは皮を剥き、種を取り除いて1cm角ほどに切ります

    レタスは大まかにちぎります(または切ります)
  2. 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750029636
  • 公開日:2016/03/26
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つくったよレポート(1件)

  • kamisuo
    kamisuo
    2021/07/31 10:06
    バナナとアボカドとレタスの美的はぶ茶スムージー
    とても美味しかったです

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