はんぺんのチーマヨ胡麻サンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 はんぺんの側面に包丁を入れて切り開き、薄い2枚にします
-
2
①の1枚の内側に★を順にのせます
2枚を中表に重ねます
-
3
テフロン加工の効いたフライパンにサラダ油をひいて中火に温め、②を入れてすぐに弱火にします
- 4 裏面がこんがりとなったら裏返し、両面がこんがりとなるまで焼きます
- 5 まな板の上に④をおき、縦横に十字に切って完成です
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