BB黒酢・チアシード入 レタスの豆乳YGジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
- レタス 中2枚
- ***
- ★プレーンヨーグルト 60g
- ★豆乳(成分無調整) 30cc
- ★チアシード 小さじ1/2
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★ブルーベリー黒酢 大さじ1
- ★スリムアップシュガー スティック1本
作り方
- 1 レタスは大まかにちぎります(または切ります)
- 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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