バナナとキャベツと紅かいわれ大根の美的スムージー♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- キャベツ（柔らかい部分） 中1/4枚
- 紅かいわれ大根 約10本分
- ＊＊＊
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ★チアシード 小さじ1/2
- ★ドライローズヒップ 粗粒 小さじ1/2
- ★ミネラルウオーター 80ｃｃ
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
キャベツは千切りにします
紅かいわれ大根は半分の長さに切ります -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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