バナナ・青梗菜・パセリ・生姜のスムージー♬ レシピ・作り方
![バナナ・青梗菜・パセリ・生姜のスムージー♬](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/90df49b15d2aa07cf5f88a8e44dbba7416bb57c4.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- 青梗菜(柔らかい部分) 中1枚
- パセリの葉 小3房
- ★おろし生姜(新生姜) 小さじ1
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★ミネラルウオーター 80cc
作り方
-
1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎります(または切ります)
青梗菜は大まかにちぎります(または切ります)
パセリの葉は小さめに刻みます -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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