お弁当 グルメのたれで 厚揚げの照り焼き♬ レシピ・作り方
材料(1~2人分)
- 厚揚げ
- 200g
- サラダ油
- 大さじ1
- ★グルメのたれ(ヨシダソース)
- 大さじ1と1/2
- ★三温糖(白砂糖でも)
- 小さじ1
- ★黒胡麻
- 小さじ1/2
作り方
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- 1
- 鍋にたっぷりの水(分量外)を入れて沸かし、沸騰したら厚揚げを入れ、再び沸騰してから30秒ほど茹でます
↑をザルにあげて湯切りし、ザッと水洗いします
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- 2
- ①をキッチンペーパーで包んで水気を切り、1cmの厚みに切ります
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- 3
- ★を混ぜ合わせます
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- 4
- フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、②を入れて返しながら焼きます
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- 5
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- 表面にほんのりと焦げ目が付いたら③を回しかけます
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- 6
- 返しながら焼き、汁気がほんの少し残る程度まで焼いて完成です
*汁気が完全に無くなるまで焼くと、焦げる場合があるので注意して下さい
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