レンジで　茄子と厚揚げの煮物♬ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   茄子はヘタの部分を切り落として、5㎜幅の輪切りにします

2. 2

   厚揚げは小さめの一口大に切ります
   
   ＊油抜きは不要です

3. 3

   大きめの耐熱容器に①と②と★を入れてザックリと混ぜ、レンジ（700ｗ、ラップあり）で2分加熱します

4. 4

   レンジから取り出し、三温糖（大さじ1）を振りかけてザックリと混ぜます

5. 5

   再びレンジに入れ、（700ｗ、ラップあり）で5分ほど加熱します

6. 6

   レンジから取り出し、軽く混ぜて完成です
   
   ＊熱くなっているので、ラップを剥がす時は火傷に注意して下さい