レンジで　茄子と厚揚げの煮物♬ レシピ・作り方

作り方

1. 1 茄子はヘタの部分を切り落として、5㎜幅の輪切りにします
2. 2 厚揚げは小さめの一口大に切ります
   
   ＊油抜きは不要です
3. 3 大きめの耐熱容器に①と②と★を入れてザックリと混ぜ、レンジ（700ｗ、ラップあり）で2分加熱します

   

4. 4 レンジから取り出し、三温糖（大さじ1）を振りかけてザックリと混ぜます
5. 5 再びレンジに入れ、（700ｗ、ラップあり）で5分ほど加熱します
6. 6 レンジから取り出し、軽く混ぜて完成です
   
   ＊熱くなっているので、ラップを剥がす時は火傷に注意して下さい