レタスとハムとチアシードの大豆粉パンケーキ♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★大豆粉でおいしい パンケーキミックス 15ｇ
- ★水 大さじ2
- サラダ油 小さじ1
- ○レタス（柔らかい部分） 食べやすい大きさにちぎる 中1/6枚分
- ○ロースハム（薄切り） 食べやすい大きさにちぎる 1枚分
- ○マヨネーズ 2ｇ
- ○チアシード 軽くひとつまみ
作り方
- 1 ★を混ぜ合わせる
- 2 テフロン加工の効いたフライパンにサラダ油ひいて中火に温め、①を丸く入れてすぐに弱火にし、5分ほど焼いて裏返し、5分ほど焼く
- 3 お皿に②をおき、上に○を順にのせる
-
4
使用したパンケーキミックスはこちら♬
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