林檎とバナナとチアシードのヤクルトソイジュース♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
林檎は芯の部分を切り落として、1～2ｃｍ角に切る
バナナは皮を剥いて大まかにちぎる（または切る） -
2
ミキサー等に①と★を入れて、20～30秒ほど撹拌する
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