ダイズラボで ツナサンドパンケーキ♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ★を混ぜ合わせる
-
2
テフロン加工の効いたフライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を丸く入れてすぐに弱火にし、5分ほど焼いて裏返し、5分ほど焼く
- 3 ②をお皿にのせ、手前半分に胡瓜とツナを順にのせてマヨネーズをかけ、半分に折ってサンドする
-
4
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