ホワイトパフェ♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★玄米フレーク 10ｇ
- ★プレーンヨーグルト 40ｇ
- ★バニラアイス 30ｇ
- ★水切りヨーグルト 小さじ2
- スプレーホイップ 多め ワンプッシュ
- 練乳 7ｇ
作り方
-
1
器に★を順に入れ、上にスプレーホイップをグルグルッと絞り出す
↑の上に練乳をかける
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