アーモンド♡ケシの実入り 玄米ゆかりおにぎり♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ①アーモンド 1粒
- ★温かいご飯 70ｇ
- ★ゆかり（ふりかけ） 小さじ1/4
- ★粉末玄米 ひとつまみ
- ★ケシの実 ひとつまみ
作り方
- 1 アーモンドを細かく刻む
-
2
★と①を混ぜ合わせる
ラップを広げた上に↑をのせ、ラップごと包んで丸くにぎる
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