チキンバーグともやしソテーとクロワッサンのワンプレ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鶏つみれを半分に分け、掌に水（分量外）をつけてハンバーグ型に形成する
- 2 フライパンにサラダ油（大さじ1）をひいて中火に温め、①を入れて焼き、裏面がこんがりとなったら裏返して蓋をし、弱火にして7～8分ほど蒸し焼きにする
- 3 ②とは別のフライパンにサラダ油（大さじ1）をひいて強火に温め、もやしを入れて2分ほど炒め、味見をしながら塩コショウを振って塩加減を整える
-
4
冷凍クロワッサンを袋の表示通りに加熱する
-
5
プレートに②と③を盛り付け、空いた部分にサニーレタスを敷いて④をのせる
②と③の上にプルコギのたれをかける
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